중국 격언에 이런 말이 있다.
"웃음 띤 얼굴을 하지 못하는 자는 장사꾼이 될 자격이 없다."
그러나 웃음 띤 얼굴이 중요하다는 것은 비단 장사꾼에만 해당 수가 없다. 어떠한 일을 하는 데 있어서 좋은 인상을 준다는 것은 성공의 절대 조건이기 때문이다.
바로 이것이 상대방의 마음을 움직인다. 브라질 태생의 유명한 영화배우 모리스 슈발리에의 평상시 모습을 본 사람이면 무척 실망했을 것이다. 왜냐하면 그는 영화 밖에서는 매우 무뚝뚝하고, 별로 말이 없다. 그러나 그런 그가 미소를 짓기만 하면, 그때까지의 인상과는 완전히 달라진다.
만일 그에게 그렇게 매력적인 기막힌 미소가 없었더라면, 모리스 슈빌리에는 아마도 파리의 뒷골목에서 자기 아버지의 가업을 이어 가구 직공 노릇이나 했을지도 모른다.
우리나라 배우 가운데도 '살인 미소'라고 하여 수많은 팬들이 쓰러지는 매력 포인트로 개성을 내뿜는 사람들이 적지 않은데, 그들에게 만일 그 미소가 없었더라면 어떻게 되었을지를 상상해 보라.
사실 표정이나 동작은 말보다 훨씬 더 웅변적이다. 그리고 미소는 상대방에게 이렇게 전하는 것과 같다.
"나는 당신을 좋아합니다. 당신 덕분으로 나는 참 즐겁습니다. 당신을 만나면 아주 반가워요."
웃는 얼굴이 되지 않을 때는 어떻게 하면 되는가. 혼자 거울앞에서 웃는 연습이라도 하라. 혼자 있을 때는 휘파람을 불어보거나 콧노래를 불러보거나 하라. 행복해서 어쩔 줄 모르겠다는 듯이 행동해 보는 것이 중요하다.
그러면 신기하게도 정말 행복한 기분이 된다. 동작은 감정에 따라 일어나는 것처럼 보이지만, 사실은 동작과 감정은 병행하는 것이기 때문이다.
동작은 의지에 의해 직접 통제할 수가 있지만, 감정은 그렇지 않다. 그런데 감정은 동작을 조정함으로써 간접적으로 이를 조정할 수 있다.
따라서 쾌활함을 잃었을 때, 그것을 회복하는 최선의 방법은 일부러라도 쾌활한 체 행동하고, 쾌활하게 이야기 하는 것 일수 있다.
이 세상 사람 누구나가 성공과 행복을 추구하고 있다. 그렇다면 행복을 얻을 수 있는 방법은 무엇인다. 그것은 의외로 간단하다. 바로 자기의 기분을 마음대로 조절할 수 있는 힘을 기르면 된다.
행복이란 외적인 조건에 의하여 얻어지는 것이 아니라 자기의 마음가짐 여하에 따라서 얻을 수도 있고, 손에서 놓칠 수도 있는 것이다. 행복과 불행은 재산이나 지위 혹은 직업 등으로 결정되는 것이 아니라, 그것은 단지 부차적인 것일 뿐이다.
무엇을 행복이라 생각하고, 무엇을 불행이라고 생각하는가 하는 기준이 당신의 행복과 불행을 가르는 분기점이된다.
예를 들어 같은 곳에서 같은 일에 종사하는 두 사람이 있다고 하자. 이 두 사람은 비슷한 재산과 지위를 가졌음에도 불구하고 한 사람은 행복한 반면, 한 사람은 불행한 경우가 많다.
그것은 바로 마음가짐이 다르기 때문이다.
"인간에게 행복과 불행이란 없다. 다만 있는 것은 어떤 상태와 어떤 상태의 비교뿐이다."
톨스토이의 말이다. 사물에는 본래 좋고 나쁜이 없으며, 오직 사고방식에 따라 좋고 나쁜 것으로 보여질 뿐이이다.
** 중요한 경기에서 선수가 컨디션 조절에 실패함으로써 패하는 경우가 많다. 당신은 자기의 감정이나 상태를 조절하는 능력을 길러야 한다.
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